Pour qui ?
1
Personne épuisé(e) de vivre des relations Souffrantes, manipulation, perversion narcissique, emprise
2
Personne hypersensible qui ont du mal à préservé leur espace vital et sont souvent en posture altruiste sacrificielle
3
Besoin de se reconstruire après avoir été dévasté par une relation toxique
4
Vous vivez des schémas toxiques répétitifs dans plusieurs domaines de vie
5
Vous souhaitez vivre enfin des relations saine et épanouissante
6
Vous chercher un sens à votre vécu des relations de souffrances et à le transformer en point de départ de votre nouvelle vie
Exemple de relations toxiques décrites par Elodie Bastian :
FAMILLE
Je me sens mal dans ma peau
Tel un vêtement qui me sert trop.
J'asphyxie, j'étouffe dans les mailles ...
J'ai grandi avec des réprimandes,
J'ai tout fait pour ses yeux amande :
Du choix de mon métier, de mon mari.
Qui suis-je ? Demandez à ma mère...
Elle sait mieux que moi !
COUPLE
Je pleure tous les jours mon mal-être.
La vie se trouve derrière la fenêtre...
J'ai peur, je le vois rentrer chez nous.
Un jour je suis sa reine, je suis tout,
Le lendemain " une connasse".
Je suis vidée, fatiguée, désespérée.
Comment va se passer la soirée ?
Demandez à mon mari...
Il décide toujours tout pour moi !
TRAVAIL
J'appréhende d'aller au travail...
J'ai un nœud à l’estomac, je dors mal.
Reproches oui, encouragements non.
Ici c'est diviser pour mieux régner.
Je me sens seule et dénigrée,
Avec ces remarques sur mon identité.
Qu'est ce que je vaux ?
Demandez à mon patron, il vous dira :
Vous ne servez à rien ici !
AMITIÉ
Je me sens moche et "naze",
Mais elle, elle est belle et intelligente.
Elle aime d'ailleurs me le prouver.
Elle se moque de moi en public
Et son rire me fait sentir toute petite.
Je fais beaucoup de choses
Pour avoir sa reconnaissance.
Qui suis-je ? Demandez à mon amie...
Elle vous dira que sans elle j'suis rien !
Conséquences des relations toxiques
Perte d'estime de soi
Tu te sens dépossédé de ta vie et de n'arrive plus à agir pour toi et tu "te sens nul" face à l'autre
Mal-être, dépression
Burnout, suicide
Ne pas négligé l'impacte des relations toxiques sur votre état psychique
REmise en question
Tu ne sais plus qui tu es et ton mental qui essaie de comprendre se noie
Violence conjugale
& intra-familiale
Les relations toxiques peuvent évoluer vers ces situations, c'est pourquoi il faut les désamorcer avant
souffrance mentale et physique
Ton corps somatise : maladies cardiovasculaires, trouble musculo-squeletique, migraine, problème digestif, sommeil...
état traumatique
Après chaque choc vous êtes sidéré puis dissocié de vous